Meditation

 

Meditation hat viele Formen. Im FREIRAUM haben Sie die Möglichkeit Meditation in Bewegung >> Hatha Yoga oder in Ruhe >>Restoratives Yoga oder Achtsamkeitsmeditation in kleiner Gruppe zu praktizieren. Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht notwendig.

 

Minikurs Meditation

Sie möchten Meditationen ausprobieren oder gemeinsam praktizieren? Dann lade ich Sie ein, in diesem Minikurs in kleiner Runde zu meditieren. Ein praktischer Einstieg in die Meditation und eine tolle Möglichkeit verschiedene Meditationsübungen und Traditionen kennenzulernen. Gestartet wird in jeder Stunde mit einer Achtsamkeitsübung, danach folgen ein bis zwei weitere geleitete Meditationsübung. Drei Termine: mittwochs 17 bis 18:30 Uhr.

 

Mini Meditationskurs

Mittwoch | 17-18:30 Uhr | 20.3.-3.4.19

39,00 €

  • ausgebucht

Sie möchten gern einmal "reinschnuppern"? Im Minikurs Meditation besteht ggf. auch die Möglichkeit für einen einzelnen Schnuppertermin (10€). Bitte schreiben Sie mir vorab eine Nachricht oder rufen Sie kurz an und wir schauen gemeinsam, ob zu Ihrem Wunschtermin ein Platz frei ist.

Eine Schnupperteilnahme ist pro Person 1x möglich.