Yoga

Restoratives Yoga

Im Restorativen Yoga geht es um Entspannung und Erholung, weniger um aktive Bewegung oder Dehnung.

Die meisten Übungen finden im Liegen statt, so können auch die Muskeln entspannen. Es wird sich mehr Zeit genommen, sodass Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen können. 

 

Ruhe und Entspannung

Mehr Informationen und eine ausführliche Beschreibung finden Sie auf dem Blog

 

termine

14-tägig (uKW) // mittwochs 19 - 20:15 Uhr  

(Übersicht der aktuellen Termine

Hatha Yoga

Durch die Verbindung von aktiven Körperhaltungen mit der Atmung, bietet Yoga eine alternative Methode, um ins Gleichgewicht zu kommen.

 

Bewegung & Atmung im Einklang

Eine regelmäßige Yogapraxis fördert Wohlbefinden und Gesundheit, physische und psychische Beschwerden können gelindert werden. Praktizierende entwickeln eine positivere, annehmende Haltung sich selbst Gegenüber, was sich wiederum günstig auf das Wohlbefinden auswirkt. 

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Yoga-Interessierte.

Vielleicht auch wichtig: Was erwartet Sie nicht? Ashtanga, Iyengar, Power Yoga oder Vinyasa Flow.

 

Termine

folgen demnächst

 


5-er Karte // Restoratives Yoga

14-tägig (uKW) / Mittwoch / 19-20:15Uhr

5-er Karte Restoratives Yoga, ab 1.Yogastunde 3 Monate gültig

65,00 €

  • ausgebucht

Einzelticket // Restoratives Yoga

Einzelticket Restoratives Yoga, Gültigkeit s. Datum. Schnupperticket pro Person einmalig möglich.

15,00 €

  • weniger als 2 Plätze frei

Eine Schnupperstunde ist pro Person ein Mal möglich.
Sollte die Stunde bereits ausgebucht sein, können Sie vorab anrufen oder eine Nachricht schreiben und wir schauen gemeinsam, ob spontan ein Plätzchen frei ist: 015756446875.

 

Sie sind Studentin oder Auszubildende? Gern können Sie mich direkt auf einen ermäßigten Beitrag ansprechen, bitte bevor Sie sich anmelden.

Photo Restoratives Yoga by Chris Ensey // Hatha Yoga by Marion Michele auf Unsplash.com