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Relax · 13. Januar 2017
Als ich zum ersten Mal vom Autogenen Training las, konnte ich mir nicht wirklich vorstellen, was es ist und noch viel weniger, wie es funktioniert. Ich war damals auf der Suche nach Entspannung, wünschte mir mehr Gelassenheit und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags. Vielleicht geht es auch dir so und du möchtest gern mehr darüber erfahren.